Quantcast
Channel: Forum KFD
Viewing all 11103 articles
Browse latest View live

Dorian Yates - Black Bombs

$
0
0

Cześć,

Przekopałem internet na temat Dorian Yates-Black Bombs , ale chciałbym się dowiedzieć , czy któryś User KFD miał do czynienia z ta przedtreningowka , a jeżeli tak chciałbym znać jego opinie na jej temat.

Dotychczasowa suplementacja to mono Vitalmaxa,KFD, cm3 KFD , przedtreningowka KFD

 

Pozdrawiam , Niech Moc będzie z Wami!!!! :KFD:

 

Powrót na siłkę :) jakie polecacie suple ?

$
0
0

Witam jakie polecacie suple wracam na siłownie mam już ustalona dietę ale dobrał bym sobie jeszcze jakieś suplementy na pewno kreatyne , białko , przedtrenigówkę może coś jeszcze ? 

 

jakiej firmy suplementy polecacie żeby były w miarę tanie i dobre ..?

Hej

$
0
0

Jestem tu nowy i całkiem zielony. Mam 195 i ważę 70 kg, czy powienienem robić masę?

Białko

$
0
0
Witam optimum whey gold czy peak delicious? Duza różnica w jakosci? Co moglibyscie jeszcze polecic dobrego?

Jaka omega? Jaką omegę dodać do diety.

Czy stosować odżywkę?

$
0
0

Czy odżywka np. Whey 100 pomoże osiągnąć lepsze efekty przy odpowiedniej diecie czy jest to po prostu taki suplement aby po prostu było łatwiej taką dietę zbilansować? Dopiero zaczynam jakiekolwiek treningi, 22 lata i ćwiczę nieco ponad 3 miesiące niedawno skończona redukcja.

Przedtreningówka

$
0
0

Siemanko. Otworzyłem dzisiaj po 3 dniach KFD pre-workout i zauważyłem pewien problem: proch strasznie się zbrylił (wiem, że tak się może stać w przedtreningówkach), ale proch zmienił kolor na szary %%) pytanie: wywalić w kosz czy nic mi nie będzie jak sobie strzele mixa?  %) 

Potrzebuje dobrej przedtreningówki ze straego 1,3 :)

$
0
0

Witam. Jak w temacie potrzebuje dobrej przedtreningowki ze starego składu 1,3 (wiadomo o co chodzi).

Dodam ze staz 4 lata, wiek 26, ostatnie jakies odzywki tego typu skonczylem brać z poczatkiem listopada wiec jest duza przerwa, budżet 160zł.

Brałem juz: 

Mesomorph (bardzo fajnie na mnie działało byłem zadowolony)

Stimul8 (z poczatku bajka ale po tygodniu lipa nie czułem róznicy)

KFD pre-workout (słabe nawet przy po-3 dawce)

Psycho (miałem 2 próbki takie sobie nie kupil bym całej puchy)

 

Zastanawiałem sie nad jack 3d (ale nie wim który dobry bo jest kilka kolorów opakowań nie wiem które to stary jack) biore pod uwage jeszcze RICH PIANA 5% 5150, VENOM i CHAIN REACTION (ale to ostanie tak sceptycznie).

Dodam ze znalazłem jeszcze pół puszki IRON HORSE DOUBLE IMPACT moze by to z czym zmieszac :)

Słucham waszych propozycji i wiem ze kazda odzywka działa na kazdego inaczej (jeden poczuje moc a drugi smyranie na nosie) :-D .

 


boostery insuliny

$
0
0

Siema mam w planach za niedługo rozpocząć cykl że tak powiem staż 4 lata miałem wiele cykli keratynowych na pre tych z geranium też i 2 krótkie na saa ale jak na tą chwile kończę z tym. Chce teraz coś co mnie naprawdę ruszy cykl będę opierał na kreatyna mono plus stack plus pre dołączyć do cyklu na suplach boostery insuliny czyli środki które zwiększają wrażliwość komórek mięśniowych na insulinę dodam że brałem kiedyś chyba przez 2 tyg była to gynema chrom i kwas ala brałem tylko przed posiłkiem przed treningowym dużo węgli  w posiłku pompa na treningu była naprawdę mega kable długo się utrzymywała jeszcze po treningu ogólnie wiadomo jak jest dużo węgli to pompa jest lepsza ale jak zacząłem w tedy to stosować z tego co pamiętam naprawdę była miazga bez zadnych pre także te środki działają i teraz właśnie przymierzam się brać podobne zestawienie czyli chrom gynema i ALA ale nie tylko przed treningiem tylko jako stała suplementacja przy diecie węglowodanowo białkowej i tutaj moje pytanie czy brać to wszystko na raz czy najlepiej rozłożyć sobie drugie pytanie ile razy dziennie ro brać czy wystarczy rano przed posiłkiem to wsiąść chodzi mi głównie o to ile np. taka gynema działa czy to jest działanie krótkotrwałe np. biorę przed posiłkiem który zawiera dużo węgli a w następnych posiłkach już tego działania nie będzie czy to działa długo a po paru dniach stosowania to się przyswoi i będzie wrażliwość na insulinę zwiększona 24h ? pytanie kieruję do ludzi co więdzą coś na temat boosterów insuliny bo zaras wyskoczą gośćie że to nie działa itp. działa sam na sobie próbowałem kiedyś ogólnie ludzie na zagranicznych forach też bardzo to chwalą większe ubicie itp. teraz chce tego spróbwać i brać to przez np. 8 tyg codziennie dieta jest aktualnie skończyłem redukcję i powoli masuję .  Z GÓRY DZIĘKI ZA ODP TROCHE SIE NAPISAŁEM SRY FAJNIE JAK BY KTOŚ ODPOWIEDZIAŁ KIEDYŚ CHBA ROK TEMU PISAŁEM PODOBNY TEMAT WŁASNIE TO BYŁO WTEDY KIEDY BRAŁEM TO PRZED RENINGIEM I PAMIĘTAM ŻE MASSIVE MI ODP I WIE O CO KAMAN DLATEGO ZALEŻY MI NA ODP MASSIVE ALE I INNYCH CO WIĘDZĄ COŚ NA TEN TEMAT .

Kofeina ze spalacza + zwykła kofeina.

$
0
0
Hej mam pytanie czy jak biorę spalacz Activlab theroshape 2.0 3 tabelki dziennie razem 200mg kofy i napije się kawy to coś mi się stanie? Na opakowaniu pisze żeby tak nie robić jednak po tych tabletkach nie czuję mocy dlatego muszę wypić kawkę.

kreatyna a sztuki walki

$
0
0

Otóż mam znajomego,który był tak jak ja na okresie redukcji tkanki tłuszczowej,zaczął chodzić na sztuki walki,zakupił kreatynę i po msc wyglądał o wiele lepiej. Mięśnie są widoczne oraz ma efekty z ciężarem i do tego schudł ;o

początki dieta trening suplementy ?

$
0
0
Cześć :) nie wiem czy taki wątek istnieje czy nie potrzebuje małej pomocy. Diete stosuje już ponad 2 tyg. chodze na siłownię 3 razy w tyg rano po śniadaniu ok. 1,5 h na godzinke bo później do pracy. Wczoraj kupilam sobie wspomagacz żeby trochę szybciej schudnac. A mianowicie Thermo fat burner max i do tego witaminki Multipack sport day / night formula nie zaabardzo wiem jak to stosować... Niby jest napisane ale może jestem ciężko kapujaca... Dodam że po raz pierwszy coś takiego zazywam... Termin wzięłam dzisiaj przed śniadaniem 1 tab. Od czekałam 30min i zjadlam... Proszę o odpowiedzi w miarę wyrozumiały :)

bcaa 2000

$
0
0

witam wszystkich mam pytanie dotyczące suplementacji mój zestaw to creasteron bcaa 2ooo i anabol protein hi teca wiem co i jak stosować ale mam małe pytanie dotyczące bcaa 2000 czy brac tylko w dni treningowe przed treningiem czy tez w dni nie treningowe z góry dzięki za odpowiedzi

Początkujący - silna motywacja

$
0
0

Cześć. Potrzebuję pilnie wszej pomocy. Od 2tyg. ponownie wróciłem na siłownie. Wcześniej jakiś rok temu z wagi 106 zszedłem na 95 przez około 4msc.  

chciałem dalej ćwiczyć ale niestety rodzina dziecko ... i nie było możliwości niestety...teraz wracam z wagą 95 i brzuchem ...

mam dostęp do profesjonalnej siłowni, i najważniejsze czas i bardzo dużo chęci do zmian...

jakie spalacze polecacie na początek, chciałbym ten tłuszcz na brzuchu i klatce zamieniać w mięśnie...

Coś na porost mięśni itp.. Proszę o jakieś suplementy.

Pozdrawiam...

łączenie suplementów

$
0
0

Pytanie, czy można rano na czczo łączyć ze sobą FlexitDrink (Nutrend) z BCAA (Activlab) - albo na odwrót? Jedno i drugie trzeba przyjmować przed śniadaniem. Z góry dzięki za pomoc.


Jaką przedtreningówka?

$
0
0
Witam !
Jakie pre są teraz teraz godne polecenia ?
Chce kupić żeby wspomagać się w słabsze dni. Miałem kontakt z KFD pre 2, jeszcze jak nie było jajcow z sanepidem.

Czy polecicie mi coś dobrego ? Chce żeby było może półkę wyżej od KFD, pobudzalo i pompowało. Będzie KFD pre 3?

witaminery itp czy to dziala jak nalezy?

$
0
0

Witam,

 

Wlasnie wrocilem z apteki i zszedl temat na te paczki witamin typu centrum z. Ja mam z KFD. Pani powiedziala, ze nie wierzy w cos takiego bo nie ma opcji zeby to wszystko sie dobrze wchlonelo. Bo np. witamina D potrzebuje troche tluszczu zeby lepiej sie wchlonic, z niektorymi jest tak ze sie same wykluczaja i wedlug niej te cale centra z i inne paczki po kilkadziesiat witamin w kilkudziesieciu procentach nie spelniaja swoich zalozen.

 

Co sadzicie na ten temat?

 

Przy okazji ile witaminy D bierzecie?

 

Ja biore 2 tabletki dziennie:

 

https://sklep.kfd.pl/kfd-vitapak-witaminy-120-tab-p-4127.html?search_query=witaminy&results=20

 

+ 1000 witaminy D dodatkowo. Vitapak ma 30ug czyli 1200 co przy dwoch piksach daje 2400 wiec zjadam 3400 dziennie. Mysle ze w miare ok.

 

 

Pomijajac juz glowne pytanie na temat wchlaniania to czy ten vitapak jest ok? Czy warto dorzucac:

 

https://sklep.kfd.pl/kfd-ca-zn-mg-jak-zma-60-tabs-p-4126.html?search_query=witaminy&results=20

 

Czy nie? 

izolat białka + bcaa

$
0
0

Ważę 90 kg mierzę 172 cm chce zrobić redukcje. Kupiłem Bcaa 7nutrition 500g  i izolat simple whey isolate narazie 600 g,

Jaką ilość brać tych preparatów i w jakich porach dnia ?

Dzięki za odpowiedź.

Grudy kreatyny po zetknięciu z wodą - TCM Ostrovit

$
0
0

Witam,
Mam problem z jabłczanem Ostrovitu - w sumie nie wiem czy to problem, bo to mój pierwszy jabłczan, ale nawet na logikę wygląda to podejrzanie. Problem nagrałem, żeby łatwiej opisać. Obejrzycie pod tym linkiem:

https://youtu.be/tcE7O7bNMhs

 

W tym przypadku TCM rozmieszało się jeszcze całkiem spoko. Zwykle kreta zbija się w duże grudy. Czy to normalne, że gdy zalewam wodą jabłczan zbija się on w takie grudki i nie daje rozmieszać? Normalnie przekształca się jakby w tabletkę :) Dodam, że nawet porządne wytrzepanie shakerem nie pomaga. W odwrotnej sytuacji, czyli wsypując jabłczan do wody, grudy w wodzie robią się jeszcze większe. 

W puszce kreatyna jest normalna. Nie ma tam jakichś grud, a nawet jeśli, to spokojnie się rozwalają pod palcami.

Co myślicie? To normalne?

Ktory spalacz wybrac?

$
0
0
Witam, mam pytanie, mam 2 suplementy do wykorzystania jeden z nich to Black Mamba hyperrush oraz methyldrene 25ephedra eca stac,
moze ktos z was juz stosowal???
Co polecacie???Dodany obrazekDodany obrazekDodany obrazekDodany obrazekDodany obrazek


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Viewing all 11103 articles
Browse latest View live